Feeling Down Today
Feeling Down Today
Blog Article
My state of mind is a little off today. Things just feel blah. I'm not sure what's causing these sensitivities, but I'm trying to be patient with myself. Maybe a good movie will help lift my spirits.
मैं मूड नहीं है, थोड़ा समय अलगाव में चाहिए।
अक्सर होता है कि हम सबको थोड़ा समय चाहिए होता है खुद से . यह एक ज़रूरी बात है क्योंकि इससे हमें आराम मिलती है और हम अच्छे एनर्जी के साथ फिर शुरू ।
अपने मन की बात कहना
एक समय होता है जब हमें अपनी भावनाओं का इजहार करना चाहिए . ये वो पल होते हैं जब हम सोचते हैं कि अपने दोस्तों और परिवार को बताना जरूरी है कि हम सही नहीं हैं, या हमें कोई परेशानी हो रही है.
ऐसे में "मूड ऑफ" स्टेटस का इस्तेमाल बहुत ही उपयोगी साबित होता है. जब हम अपने मूड के बारे में बताते हैं, तो हम दूसरों को समझाते हैं कि हम किस तरह महसूस कर रहे हैं. यह हमें ताकत देता है और हमें पता चलता है कि हम अकेले नहीं हैं.
किसी की भी मदद करने का सबसे अच्छा तरीका है उसे अपनी बात कहने के लिए प्रोत्साहित करना. "मूड ऑफ" स्टेटस एक ऐसा माध्यम प्रदान कर सकता है जो लोगों को अपने विचारों और भावनाओं को साझा करने के लिए तैयार करता है.
मूड ऑफ स्टेटस: जब मन उदास हो!
जब हमारा मन ह्रदय-विदग्ध हो जाता है, तो {यहएक स्वाभाविक प्रतिक्रिया हो सकता है। कुछ समय बाद अपनी भावनाओं को उदास महसूस करता है, और यह होना ठीक है। चुनौतियां पैदा करता है तब जब हम अपनी उदास भावनाओं को संभालने में असमर्थ होते हैं।
{उदास मूड में आने पर, यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं जो मदद कर सकते हैं:
* शांत रहें और अपने आप को समय दें।
* बाहर जाएं ताजी हवा का आनंद लें और शरीर को थकान कम करें।
* अपने प्रियजनों से बात करें और उनसे सहायता प्राप्त करें।
Feeling Down
Hey everyone, just letting check here you know I'm feeling a bit off right now. I need some space/me time/alone time to chill out/clear my head/recharge. Don't worry about me, I'll be back soon!
जब मूड ठीक नहीं होता
अपने आप को कुछ करना चाहिए। हम विभिन्न कामों में कम ध्यान डाल सकते हैं। हमें हमारी मस्ती को भी बनाना चाहिए।
- कुछ भी
- अलग काम करें
- फिल्म देखें